• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Κοινωνικές Υπηρεσίες
    • Ανοιχτά πολεοδομικά δεδομένα
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
    • Aίτηση Απαλλαγής Τελών για Επαγγελματίες
    • Προγραμματισμός Ραντεβού στα ΚΕΠ
    • Ηλεκτρονική αίτηση για Βρεφονηπιακούς σταθμούς
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Κοινωνικές Υπηρεσίες
    • Ανοιχτά πολεοδομικά δεδομένα
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
    • Aίτηση Απαλλαγής Τελών για Επαγγελματίες
    • Προγραμματισμός Ραντεβού στα ΚΕΠ
    • Ηλεκτρονική αίτηση για Βρεφονηπιακούς σταθμούς
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Κοινωνικές Υπηρεσίες
    • Ανοιχτά πολεοδομικά δεδομένα
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
    • Aίτηση Απαλλαγής Τελών για Επαγγελματίες
    • Προγραμματισμός Ραντεβού στα ΚΕΠ
    • Ηλεκτρονική αίτηση για Βρεφονηπιακούς σταθμούς
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Κοινωνικές Υπηρεσίες
    • Ανοιχτά πολεοδομικά δεδομένα
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
    • Aίτηση Απαλλαγής Τελών για Επαγγελματίες
    • Προγραμματισμός Ραντεβού στα ΚΕΠ
    • Ηλεκτρονική αίτηση για Βρεφονηπιακούς σταθμούς
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
10/01/2014

Ομαδικά προγράμματα γυμναστικής

Ομαδικά προγράμματα αερόβιας γυμναστικής
και μυϊκής ενδυνάμωσης από τον Δήμο Περιστερίου

Το Τμήμα Αθλητισμού του Δήμου Περιστερίου ανακοινώνει ότι στις εγκαταστάσεις του Δημοτικού Κολυμβητηρίου στην περιοχής της Χωράφας ξεκινάνε ομαδικά προγράμματα αερόβιας γυμναστικής και μυϊκής ενδυνάμωσης όπως zumba, cross training (κυκλική με σταθμούς),  pilates και ABS/HIPS (κοιλιακοί/πόδια).

Τα ομαδικά προγράμματα θα πραγματοποιούνται στην αίθουσα γυμναστικής του Κολυμβητηρίου καθημερινά τις πρωινές ώρες και το απόγευμα κάθε Δευτέρα και Τετάρτη.

Το αναλυτικό πρόγραμμα έχει ως εξής:

ΏΡΕΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΤΡΙΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ

ΠΕΜΠΤΗ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

08.30-09.15

ABS/HIPS

Pilates

Zumba

ABS/HIPS

Cross

training

09.30-10.15

Zumba

Cross

training

ABS/HIPS

Pilates

Zumba

18.00-18.45

Pilates

ABS/HIPS

19.00-19.45

Cross

training

Zumba

Οι εγγραφές στα προγράμματα και οι πληροφορίες για τις συνδρομές θα γίνονται καθημερινά τις εργάσιμες ημέρες στην γραμματεία του κολυμβητηρίου από 9.00 -13.00 και 15.00 – 18.00. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2105062951-952. Δικαιολογητικά: Βεβαίωση καρδιολόγου και μία μικρή φωτογραφία.

Έναρξη Β΄ κύκλου της Λέσχης Παραμυθιού  «Κόκκινη κλωστή δεμένη»Έναρξη Β΄ κύκλου της Λέσχης Παραμυθιού «Κόκκινη κλωστή δεμένη»9/01/2014
ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΚΙΝΗΤΗΣ & ΑΚΙΝΗΤΗΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΕΤΟΣ 201410/01/2014
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Πρόσκληση για την παράσταση των Κέντρων Φιλίας (ΚΕ.ΦΙ.) Δήμου Περιστερίου
    Πρόσκληση για την παράσταση των Κέντρων Φιλίας (ΚΕ.ΦΙ.) Δήμου Περιστερίου
  • Πρόγραμμα εκδηλώσεων και δράσεων των ΚΕ.ΦΙ. Δήμου Περιστερίου Iαν-Φεβ-Μαρ 2023
    Πρόγραμμα εκδηλώσεων και δράσεων των ΚΕ.ΦΙ. Δήμου Περιστερίου Iαν-Φεβ-Μαρ 2023
  • Πράσινη Αποστολή Δήμου Περιστερίου – ΚΛΗΡΩΣΗ FOLLOWGREEN
    Πράσινη Αποστολή Δήμου Περιστερίου – ΚΛΗΡΩΣΗ FOLLOWGREEN
  • Πρόσκληση για την εκδήλωση – παρουσίαση βιβλίου της Μαργαρίτας Θεοδωράκη στον Δήμο Περιστερίου
    Πρόσκληση για την εκδήλωση – παρουσίαση βιβλίου της Μαργαρίτας Θεοδωράκη στον Δήμο Περιστερίου
  • Χορήγηση δελτίων μετακίνησης ΑμεΑ στα ΚΕΠ Περιστερίου
    Χορήγηση δελτίων μετακίνησης ΑμεΑ στα ΚΕΠ Περιστερίου
  • Διαδικτυακή Ημερίδα “Οι Επιδημίες του Χειμώνα. Οι Πολίτες ρωτούν – οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν”
    Διαδικτυακή Ημερίδα “Οι Επιδημίες του Χειμώνα. Οι Πολίτες ρωτούν – οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν”

ΔΗΜΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ

Πλατεία Δημοκρατίας 1
ΤΚ 12134

210-5701000

Ώρες εξυπηρέτησης:
Δευτέρα - Παρασκευή
8.00 πμ. - 6.00 μμ.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Επικοινωνία

Ηλεκτρονικά Αιτήματα

Ηλεκτρονικές Πληρωμές

Ηλεκτρονικά Πιστοποιητικά

ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΠΟΛΙΤΩΝ

Χρήσιμες Πληροφορίες

Υπηρεσίες Υγείας (ΚΕΠ Υγείας)

ΚΕΠ (Α. Β. Γ.)

βρειτε μασ στα social media

Facebook Twitter Youtube Instagram

επικοινωνια

Για άμεση εξυπηρέτηση σε θέματα καθαριότητας και πρασίνου καλέστε στο 15100

 

Τηλέφωνα Έκτακτης Ανάγκης Πολιτικής Προστασίας

Αντιδήμαρχος Μαίρη Τσιώτα – Μάρκου (κιν. 6972666517)

Θωμάς Ρουμπάκος (κιν. 6947966451)

Πολιτική προστασίας προσωπικών δεδομένων - Πολιτική Επεξεργασίας Δεδομένων μέσω Συστήματος Βιντεοεπιτήρησης (CCTV)

Copyright © 2022 Δήμος Περιστερίου

Made by minoanDesign

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελιτώσει την πλοήγησή σας σε αυτόν. Μάθετε περισσότερα
ΑΠΟΔΟΧΗ
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT