• ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΔΗΜΟΣ
    • Ιστορία
    • Διοίκηση
    • Δημοτικό Συμβούλιο
    • Δημοτικές Κοινότητες
    • Κτήρια Υπηρεσιών Δήμου
    • Υπηρεσίες Δήμου
    • Δημοτική Βιβλιοθήκη
    • Έντυπα & Διαδικασίες
  • ΑΝΟΙΚΤΗ ΔΙΑΚΥΒΕΡΝΗΣΗ
    • ΔΙΑΥΓΕΙΑ
    • Διαγωνισμοί
    • Επιχειρησιακό Πρόγραμμα
    • Αποφάσεις Δημάρχου
    • Ημερήσια Διάταξη ΔΣ
    • Ημερήσια Διάταξη Επιτροπών
      • Οικονομική Επιτροπή
      • Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
    • Δημόσια Λειτουργία
    • Δημόσια Διαβούλευση
    • Οικονομικά στοιχεία
      • Προϋπολογισμός
      • Ισολογισμός
      • Πόθεν Έσχες Αιρετών
      • Οικονομικά στοιχεία ΟΠΑΑΠ
    • ΟΧΕ
    • Ευρωπαϊκά Προγράμματα
  • ΝΕΑ
  • ΔΗΜΑΡΧΟΣ
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Ηλεκτρονικές πληρωμές
    • Πιστοποιητικά – Βεβαιώσεις – Άδειες
    • Αιτήματα Καθημερινότητας
ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ
ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ
9/07/2013

Σεμινάριο «Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το άγχος μου»

{multithumb} Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Δήμου Περιστερίου «Οδοιπορικό», υλοποίησε ακόμα έναν κύκλο εκπαιδευτικών σεμιναρίων με θέμα: «Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το άγχος μου», κατά τους μήνες Μάιο-Ιούνιο 2013. Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε στο χώρο του Οδοιπορικού (Κρυστάλλη 49, Περιστέρι) και αποτελούνταν από 4 συναντήσεις συνολικής διάρκειας 10 ωρών. 


photo21.jpgΕισηγήτρια και συντονίστρια του σεμιναρίου ήταν η κα Κέλλυ Σταυροπούλου, Ψυχολόγος Υγείας MSc , μέλος της Επιστημονικής Ομάδας του Οδοιπορικού.

Στο Σεμινάριο αυτό οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο βιώνουν και εκφράζουν το στρες μέσα από μια σειρά διαλέξεων και βιωματικών ασκήσεων. Οι συμμετέχοντες έδειξαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τους τρόπους μείωσης του άγχους, την υιοθέτηση θετικής στάσης απέναντι στους αγχογόνους παράγοντες, καθώς και τη σημασία βελτίωσης των προσωπικών τους δεξιοτήτων για την επίλυση προβλημάτων σχετικών με τη διαχείριση χρόνου.

Επιπλέον, εξαιρετικά αποτελεσματική αποδείχθηκε η εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης ως προς την αύξηση της συγκέντρωσης και την μείωση του έντονου άγχους.
Εντυπωσιακό ήταν το ενδιαφέρον των Δημοτών μας για τη συμμετοχή τους στο σεμινάριο. Το «Οδοιπορικό» στην προσπάθειά του να καλύψει το αίτημα του κόσμου, συνεχίζει με νέο κύκλο σεμιναρίου που θα ξεκινήσει τον Οκτώβριο του 2013.

photo31.jpgΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες του Κέντρου Πρόληψης  των Εξαρτήσεων & Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Δήμου Περιστερίου "Οδοιπορικό", μπορείτε να επικοινωνείτε με την γραμματεία του Κέντρου καθημερινά (09:00-14:00) στο 2105786888 και στο email kp.odiporiko@yahoo.gr

Στο Comenius – “SOS Water” συμμετείχε το 3ο Λύκειο ΠεριστερίουΣτο Comenius – “SOS Water” συμμετείχε το 3ο Λύκειο Περιστερίου5/07/2013
Όχι στην αποδυνάμωση της Τοπικής Αυτοδιοίκησης9/07/2013Όχι στην αποδυνάμωση της Τοπικής Αυτοδιοίκησης
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
  • Διαδικτυακά η μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Περιστερίου
    Διαδικτυακά η μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Περιστερίου
  • Μεταφορά πολιτών με προβλήματα μετακίνησης στα κέντρα εμβολιασμού από το Δήμο Περιστερίου
    Μεταφορά πολιτών με προβλήματα μετακίνησης στα κέντρα εμβολιασμού από το Δήμο Περιστερίου
  • Ευχαριστίες του Δημάρχου Περιστερίου Ανδρέα Παχατουρίδη προς τους εθελοντές αιμοδότες
    Ευχαριστίες του Δημάρχου Περιστερίου Ανδρέα Παχατουρίδη προς τους εθελοντές αιμοδότες
  • Κλειστό το ΚΕΠ Νέας Ζωής λόγω ύποπτου κρούσματος
    Κλειστό το ΚΕΠ Νέας Ζωής λόγω ύποπτου κρούσματος
  • Νέα ημερομηνία της εθελοντικής αιμοδοσίας του Δήμου Περιστερίου
    Νέα ημερομηνία της εθελοντικής αιμοδοσίας του Δήμου Περιστερίου
  • Απάντηση του Αντιδημάρχου Υγείας Γιώργου Μπεκιάρη
    Απάντηση του Αντιδημάρχου Υγείας Γιώργου Μπεκιάρη

ΔΗΜΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ

Πλατεία Δημοκρατίας 1
ΤΚ 12134

210-5701000

Ώρες εξυπηρέτησης:
Δευτέρα - Παρασκευή
8.00 πμ. - 6.00 μμ.

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Επικοινωνία

Ηλεκτρονικά Αιτήματα

Ηλεκτρονικές Πληρωμές

Ηλεκτρονικά Πιστοποιητικά

ΕΞΥΠΗΤΕΤΗΣΗ ΠΟΛΙΤΩΝ

Χρήσιμες Πληροφορίες

Υπηρεσίες Υγείας (ΚΕΠ Υγείας)

ΚΕΠ (Α. Β. Γ.)

βρειτε μασ στα social media

Facebook
Twitter
Youtube
Instagram

επικοινωνια

Για άμεση εξυπηρέτηση σε θέματα καθαριότητας και πρασίνου καλέστε στο 15100

 

Τηλέφωνα Έκτακτης Ανάγκης Πολιτικής Προστασίας

Αντιδήμαρχος Μαίρη Τσιώτα – Μάρκου (κιν. 6972666517)

Θωμάς Ρουμπάκος (κιν. 6947966451)

Πολιτική προστασίας προσωπικών δεδομένων - Πολιτική Επεξεργασίας Δεδομένων μέσω Συστήματος Βιντεοεπιτήρησης (CCTV)

Copyright © 2020 Δήμος Περιστερίου

Made by minoanDesign

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελιτώσει την πλοήγησή σας σε αυτόν. Μάθετε περισσότερα
ΑΠΟΔΟΧΗ
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT