Ομάδα Διαχείρισης Άγχους «Re-Set» 2026 Δωρεάν βιωματικό πρόγραμμα για ενήλικες στο Περιστέρι

Το Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Δήμου Περιστερίου «Οδοιπορικό» διοργανώνει την Ομάδα Διαχείρισης Άγχους «Re-Set» 2026, με δωρεάν συμμετοχή για ενήλικες και έναρξη την Τρίτη 13 Οκτωβρίου 2026.

Το «Re-Set» είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα βιωματικού χαρακτήρα, με στόχο να ενδυναμώσει τους συμμετέχοντες στην αντιμετώπιση του στρες και του άγχους και να συμβάλει στη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Μέσα από την απόκτηση δεξιοτήτων, όπως η επίγνωση του εαυτού, οι τεχνικές αποφόρτισης και η επίλυση προβλημάτων, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να αναπτύξουν τρόπους διαχείρισης των καθημερινών δυσκολιών.

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του Κέντρου Πρόληψης «Οδοιπορικό», στην οδό Κρυστάλλη 49, στο Περιστέρι, στην περιοχή Τσαλαβούτα, πλησίον του σταθμού Μετρό Αγίου Αντωνίου.

Οι έξι συναντήσεις θα διεξαχθούν τις Τρίτες 13 και 20 Οκτωβρίου και 3, 10, 17 και 24 Νοεμβρίου 2026, από τις 10:00 έως τις 12:00.

Τον συντονισμό της ομάδας θα έχει η Κέλλυ Σταυροπούλου, Ψυχολόγος MSc, μέλος της Επιστημονικής Ομάδας του Οδοιπορικού.

Δηλώσεις συμμετοχής

Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να συμπληρώσουν την ηλεκτρονική αίτηση συμμετοχής έως την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2026, μέσω του παρακάτω συνδέσμου ή σαρώνοντας το QR code της αφίσας:

https://forms.gle/QofQh7sYiEzK6ahE9

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν με SMS έως την Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2026.